Kinderen zijn nooit te jong om te beginnen met het maken van de uitoefening van een regelmatige activiteit, en zal de patronen die u voor hen ingesteld volgen. Opnemen in uw regime, zoals aangegeven in de onderstaande ideeën;
Als ze peuters, je kon verbergen spelen en Seek (Peek-A-Boo) - Het is erg leuk en daagt hun hersencellen om snel te werken als Dit is één van de games die hun geheugen vaardigheden hones.
Tel tot 100 als ze gaan en te verbergen achter bomen, struiken, huizen of de tent u hebt ingesteld in uw achtertuin of elders, in principe overal kunnen ze een schuilplaats te vinden. Als je ze ziet, sleept het spel een beetje langer voordat je ze vinden (hoewel je weet dat ze er zijn) en dan krijgen ze te tellen terwijl je verbergen. Opmerking:.
Het helpt hen ook te tellen
Voetbal is een spel dat bijna alle kinderen houden en zijn groot in het park of op het strand - alles wat je nodig hebt is een kleine netto (voor de doelpaal), gaan om uw aangewezen plek van belang en hen uitdagen om een wedstrijd. Goed voor de coördinatie.
Een trampoline is een van de ultieme energie branders voor kinderen waarvan de energie en borrelen enthousiasme voor het springen op en neer op uw dure en op maat gemaakte 4000 $ geïmporteerd medische matras en slaapkamer set lijkt niet te dragen ze uit.
Het kan hen bezig houden voor uren en het is een erg leuk, vooral als je mee
Skipping -. Een sport die de meeste kinderen houden en hoeft u niet akkoord gaat, zou het doen wat goed om te springen kabel voor tenminste een paar minuten per dag. En je kunt zelfs doen het met veel verschillende stijlen -. Rechtdoor, kruis, militair een paar te noemen
Hula Hoop - Ieder van ons gewoon graag zien circusartiesten doet deze truc met een dozijn of meer van deze ringen , maar je hoeft niet zo veel te hebben.
In feite is het relatief eenvoudig, als je eenmaal weet hoe je de handigheid van de afweging van de ring te krijgen. Zodra je dit onder de knie hebt rond de taille, kunt u proberen dit op de armen, polsen, knieën en uw kinderen zullen je absoluut voor het houden
Waarschijnlijk is de makkelijkste en leukste -. Ja, het dansen. Gezet op een van hun favoriete cd /tracks en boogie met hen. Dit zorgt voor plezier en beweging voor jullie beiden.
Al met al, krijg je ook geprofiteerd, zoals u ook deelnemen aan soortgelijke oefening en u zult hen te leren waardevolle lessen ...
Een fit geest en een fit lichaam is wat maakt ons gezond, rijk en wijs.