Terug naar school en terug naar kiemen! Hoe werkt een ouder helpen om het risico van hun kind oppakken van iedere ziekte die gaat door een klaslokaal te verminderen? Kinderen gaan ziek, maar u kunt het bedrag van de ziektes die ze krijgen door het volgen van een aantal tips voor het houden van uw kind gezond te verminderen.
Dieet
Voer je kind een gezond dieet om houden hun immuunsysteem zo sterk mogelijk. Het ontbijt is een groot deel van dit. Zorg ervoor dat ze iets in de ochtend te eten.
Een hele korrel bagel met pindakaas of zelfs een smoothie gemaakt met yoghurt en fruit zal helpen om hen aangewakkerd tot lunchtijd.
Hygiëne
Leer uw kind om hun handen goed te wassen en was ze Vaak kan helpen om ziektekiemen. Met behulp van een hand sanitizer kan ook helpen, maar overmatig gebruik kan slecht zijn. Er zijn nu handdesinfecterende die alcohol die het risico van de handen steeds droog of geïrriteerd uit de alcohol vermindert.
Goed gebruik van weefsels bij niezen en het vermijden van het aanraken van de ogen of de neus kan helpen bij het verminderen van het oppakken van ziektekiemen die hen ziek kan krijgen.
Delen
Leer uw kind om drankjes niet delen met andere kinderen. Dit kan voor de hand liggende lijken volwassenen, maar kinderen mogen niet denken op deze manier.
Rest
Zorg ervoor dat uw kind krijgt voldoende rust om hen sterk te houden en zijn minder risico op te halen elke ziekte die rond gaat. Rust is net zo belangrijk als voeding in het houden van uw kind gezond.
Herstel
Als uw kind ziek, probeer niet om ze te hervatten school tot ze goed. Zodra ze zijn goed genoeg om terug naar school te gaan, te kijken dat ze blijven genoeg rust te krijgen, drink veel vocht en goed eten totdat hun immuniteiten opnieuw worden opgebouwd. Hoewel het moeilijk kan zijn voor een werkende ouder om hun kind van school, de gezondheid van uw kind hangt van hen in staat om over ziek zijn. Als ze gaan terug naar school te snel, zullen ze alleen maar verhogen hun risico op het opnieuw ziek.
Dress
Zorg ervoor dat uw kind naar school gaat goed gekleed.
Lagen werken het beste. Sommige klaslokalen zijn zeer warm gehouden en dit is een broedplaats voor bacteriën. Vallen weer kan zeer onvoorspelbaar en ervoor te zorgen dat ze een jas voor koude ochtenden of onverwachte stortbuien kunnen ze gezonder houden.