8 leuke ideeën om uw kinderen te eten Hun Veggies

iaans, Catalina, en Frans. Om het allemaal uiteengezet wat croutons en geraspte kaas. 6) Haal de kinderen samen en maak een koude plantaardige pizza. Begin met een blikje toenemende broodjes. Rol het deeg, maar niet uit elkaar te trekken de driehoek vormen. In plaats daarvan druk op de naden bij elkaar en bak op een bakplaat volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het vel deeg volledig afkoelen, vervolgens verspreid met wat crème kaas (we graag een groente of kruid gearomatiseerde één) en de bovenkant met wat dungesneden rauwe groenten. Snijd in vierkantjes en serveer.

7) Haal ze betrokken zijn in de keuken met name als het gaat om koken. Vraag hen om de groenten te wassen, als ze oud genoeg zijn hen te laten groenten (onder uw toezicht natuurlijk) te snijden, laat ze u helpen om te roeren, of wat u maar kunt bedenken die leeftijd passend zou zijn. U zult versteld staan ​​hoe trots zij van hun eindproduct zal zijn. Geloof me, ze zullen proberen zo ongeveer alles wat als ze het gehaald. 8) Als al het andere faalt, verberg de groenten in andere voedingsmiddelen. Mijn moeder gebruikt om ons enkele speciale oranje aardappelpuree.

We dachten dat het was erg mooi, maar alles wat ze deden was om wat worteltjes met de aardappelen koken en puree ze direct in. U kunt ook betrekking broccoli met tomatensaus of kaas. Denk aan een gerecht uw kind echt geniet en stiekem een ​​beetje groente in. Geef een paar van deze ideeën een keer te proberen en te zien welke het beste werkt voor uw kinderen. Houd het op en vroeg of laat zullen ze beginnen aan een voorliefde voor groenten te ontwikkelen.