1. De planning van uw vakantie. Doel om ten minste twee of drie dagen (in aanvulling op gezinsvakanties) iets bijzonders met je kinderen te doen.
2. Samenwerken. Eens in de zoveel tijd, neem uw kinderen aan het werk. Maar saai kan lijken, kan uw werkplek verschijnen fascinerend om uw kinderen. Laat ze doen een beetje opdracht, hoe klein ook, ze een rol die ze trots op kunnen zijn om te geven. Leg uit wat er gebeurt en wat je doet. Als het niet gepast om kinderen op uw werkplek, probeer naar huis wat werk dat ze kunnen vinden van belang te brengen.
3. Evalueer uw kinderen.
Als je je schuldig dat je niet genoeg tijd besteden met je kinderen krijgt, vraag jezelf eerlijk of je denkt dat het hen geen kwaad doen. Als zij gelukkig zijn met hem zorg die u hebt geregeld, er is elke kans dat ze niet lijden. Neem een duidelijke ogen kijken hoe ze omgaan. Zijn ze eten en slapen, spelen en leren? Als je twijfels hebt, denk aan manieren om meer tijd doorbrengen met elkaar, of vrij te maken hoe laat je moet ze meer van je aandacht te geven.
4. Help eerst je kinderen.
Collega's, familie en vrienden, hebben vaak behoefte van onze tijd, en de behoeften van volwassenen 'kan lijken dringender dan kinderen. Maar vergeet niet dat je misschien moeilijk pers voor tijd, moet je kinderen eerste gesprek in je hebt.
5. Plan voor de spits. Probeer om uw huis te hebben in een redelijke staat voor als u en uw gezin terugkeer van het werk, school of kinderdagverblijf in de avond. Indien nodig, krijg een beetje eerder in de ochtend, zodat u vooraf kunt voorbereiden op de avond aanval.
6. Minimaliseren van stress.
Niet meer doen dan strikt noodzakelijk is op het moment dat iedereen schreeuwen voor uw aandacht. Soms moet je laat uw normen vallen een beetje, zodat je kan verspreiden je dunner.
7. Wijzen een aantal speciale tijd. Volwassen verantwoordelijkheden eroderen tijd en energie, zodat elke dag gereserveerd een half uur - meer als je kunt - alleen beschikbaar voor uw kinderen. Leg het werk en klusjes aan de ene kant, zet het antwoordapparaat op, een knuffel, een praatje, lees een verhaal, een spelletje spelen of gewoon laten zien dat je er bent als ze willen u.