4 goede redenen waarom kinderen nodig Actief Playtime

hy kinderen te behouden, Gezond AdultsWhat op het spel hier niet alleen de gezondheid van kinderen, maar de gezondheid van de volwassenen zullen ze worden. Leefgewoonten zijn moeilijk te veranderen, en een zittend kind heeft een grotere kans om een ​​sedentaire volwassene. Gezonde volwassenen moeten een minimum van 30 minuten van cardiovasculaire oefening elke dag te helpen verminderen de kans op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en niet-erfelijke diabetes.

Met zo veel volwassenen werken lange uren op sedentaire banen, de oprichting van een gezonde routine die actieve spel bevat vroeg in het leven is van cruciaal belang voor het behoud van een optimale fysieke gezondheid in de volwassen years.The aard van de menselijke ontwikkeling dicteert dat kinderen moeten worden betrokken bij actief spelen hun hele dagen. Het aangaan van de kindertijd activiteiten en oefening bevordert elke vorm van ontwikkeling van het kind, maar ook handhaaft de fysieke gezondheid van het individu.