Tips voor ouders van tieners met overgewicht te gebruiken voor hen verzenden om gewicht te verliezen Camp

Drink veel water Limit uit eten niet snack recht voor de maaltijd Eet vijf groenten en fruit everydayEat minstens één maaltijd dagelijks samen als een gezin niet eten tijdens het tv-kijken limiet zitten activiteiten Beloning vergadering doelen en actief Zorg voor genoeg sleep.As een ouder, kind kijkt naar jou. Ervoor zorgen dat ze blijven op hun dieet door een verblijf op de jouwe. Wees een rolmodel voor je kinderen en zorg ervoor dat uw hele gezin blijft healthy.

If je al een aantal veranderingen in huis hebben gedaan en nog steeds het gevoel dat uw kind behoeften hulp krijgen van het proces begon, gewichtsverlies kampen zijn grote mogelijkheden. Echter, is het uiterst belangrijk dat de kinderen terug naar huis van kamp naar een omgeving die bevorderlijk is om gewicht te verliezen. Als er niets verandert thuis, is de kans niet groot dat uw kind succes op lange termijn zal hebben.