Als u contact opneemt met je ouders of grootouders over 'de goede oude tijd', een thema dat zal zich waarschijnlijk meer dan herhalen en dan is de goede tijden die ze herinneren te delen met familie, zitten rond de tafel. Niet alleen speciale diners, zoals die in verband met vakantie of andere speciale gelegenheden, maar de gewone, dag-tot-dag interactie van de familie maaltijd. Dit is een gewoonte die is verdwenen voor velen van ons, maar de vraag blijft: Is dit een aangepast waard heropleving
Voor sommigen was het een goed stevig ontbijt, klaar voor de dag.
Voor anderen, kan het een grote, middag maaltijd. Voor velen was het een mooie, familie diner aan het eind van de dag. Ongeacht wanneer het heeft plaatsgevonden, de focus was een tijd elke dag als de hele familie bij elkaar konden zitten en genieten van lekker eten, goed gezelschap en goede moed. Het is zeer te vertellen dat in de loop van slechts één of twee generaties, deze gewoonte is zo goed als verdwenen. Nu hebben we Public Service nieuws spoort ons om tijd te vinden voor een of twee van dergelijke maaltijden per week.
Het lijkt misschien dat deze gewoonte is een overblijfsel uit vervlogen tijden, maar is het mogelijk om het te doen herleven? En, is het ook de moeite waard?
Er zijn veel voordelen voor de familie maaltijd. Beginnend in 2003, heeft The National Center op Addiction and Substance Abuse aan de Columbia University rapporten over de waarde van de familie het diner uitgegeven. Hun rapporten tonen aan dat kinderen die eten met hun gezinnen ongeveer vijf keer per week hebben minder problemen met betrekking tot angst, verveling of gebrek aan belangstelling, en ze krijgen betere cijfers op school.
Ze vonden ook minder incidenten van drugs, alcohol of tabak verslaving. Voor dit alleen, de bescherming van het geeft onze kinderen, het is iets om te proberen op te nemen in ons leven. Maar het heeft voordelen voor alle gezinnen, of er kinderen in het huis, of niet.
Voor de uitvoering van onze eigen gewoonte van regelmatige, familie maaltijden, zijn er een aantal trends die we moeten weerstaan. De hoge kosten van levensonderhoud heeft vele mannen en vrouwen gedwongen om lange uren buitenshuis werken; eenoudergezinnen zijn vaak nog meer onder druk te staan.
De hectiek van het leven stimuleert ook een afhankelijkheid aan fast food en maaltijden op de vlucht; Dit veroorzaakt extra lichamelijke gezondheidsproblemen. Niet alleen volwassenen hebben veel verplichtingen; kinderen altijd