Hoe meer tijd kinderen besteden het doen van deze inactivities, hoe minder tijd ze hebben voor activiteiten die calorieën te verbranden en hen te helpen handhaven van een goede fysieke conditie. Als gevolg daarvan meer en meer kinderen met overgewicht elke year.It is niet mogelijk om al deze moderne gemakken en vormen van entertainment verwijderd van onze kinderen te nemen. U kunt t hopen om kinderen te voorkomen willen om videospellen te spelen. Er is echter iets dat je kunt doen, kun je beperkingen ingesteld om ervoor te zorgen dat ze krijgen genoeg beweging.
Hier zijn een paar dingen die je kunt proberen om uw kind aan te moedigen om te bewegen, terwijl nog steeds zodat ze hun scherm tijd fun.1 hebben te krijgen. Scherm RewardsSet een eenvoudig systeem dat hen in staat stelt op 30 minuten van de tijd in de voorkant van een scherm van hun keuze voor elke 15 minuten van de oefening ze doen. Zij zullen eigenlijk heel genieten van dit omdat ze denken dat ze meer tijd krijgen in de voorkant van een scherm dan hebben ze uit te oefenen.
Ze hoeven alleen maar tot 30 minuten van enige vorm van lichaamsbeweging doen om een heel uur te krijgen van het zitten in de voorkant van een scherm. Je zal slagen om een extra 30 minuten van de lichamelijke activiteit in uw regime.2. Krijg een WiiThe Wii is de enige spelcomputer, waardoor het spelen van computer games een vorm van lichaamsbeweging. Dit betekent dat je niet hoeft te gaan zitten op je kont en spelletjes spelen. U kunt uw eigen Mii (een versie van jezelf op de video game) en gebruik dan Wii Fit aan diverse oefeningen te doen.
Het systeem werkt door het meten van uw BMI en het controleren van uw saldo. Je kind zal echt genieten van het spelen van dit spel, omdat het hen in staat stelt om de voortgang van uw trainingsprogramma. U zult het leuk vinden, want het is uit te oefenen, maar in de vorm van een video spel dat kinderen enjoy.3. Diverse ActivitiesYou moeten ook uw kinderen beseffen