One betrouwbare methode voor het krijgen van uw baby op een regelmatig schema voor het dutten is om een dutje tijd routine die vergelijkbaar is met je 's nachts de tijd bed routine te maken. Bijvoorbeeld, als je 's nachts een praktijk van het lezen van een verhaal aan uw kind te maken, lees dan een verhaaltje voor het slapen, zij het een kortere dan je zou lezen in de nacht. Als je in de gewoonte van het zingen van een slaapliedje of het spelen van zachte, rustgevende muziek, doe het dan voor de dutje, (weer, maken het een beetje korter van duur dan je zou 's nachts).
Hoewel deze praktijken zijn niet een exacte kopie van de nacht bed tijd routine, ze zijn vergelijkbaar, en het kind zal geleidelijk begrijpen dat het tijd voor sleep.Another probleem met dutjes, is dat het kind in slaap te verblijven voor slechts een korte tijd, misschien Alleen 15 om 20 minuten. Als baby's huilen uit voor hun ouders, betekent dit waarschijnlijk dat ze havent geleerd hoe ze zichzelf nog te kalmeren. Een goed idee is om uit te bellen naar het kind, vertel hen dat ze in orde zijn en dat u in de buurt.
Deze methode geeft kinderen een gevoel van veiligheid en helpt hen bij het leren zichzelf te troosten. Het helpt hen ook om dat dutje tijd is niet te begrijpen voorbij. Heel vaak, wanneer baby's leren om zelf te kalmeren op deze manier, zullen ze weer in slaap vallen, en geleidelijk aan de duur van hun dutjes increases.Mothers leiden erg druk leven deze dagen, en soms tijdens het bijwonen van de vele taken die moeten worden gedaan, boodschappen doen, en misschien karten hun andere kinderen rond, zal de baby in slaap in de auto of wandelwagen vallen.
Een eenvoudige vijftien minuten dutje kan grote schade aanrichten aan de babys schema. Indien mogelijk, laat je baby slapen zo lang mogelijk. Als dat geen optie is, probeer dan het dragen van de baby rustig naar bed bij aankomst thuis. Een goede manier om dit te vermijden is, natuurlijk, om je best te doen om boodschappen te doen rond de babys schema plannen. Als je moet weg van huis, geef ze speelgoed om mee te spelen in de auto,