En als we meer informatie over de zwangerschap en de ontwikkeling van de foetus en leer meer over hoe levensstijl en voeding de ontwikkeling van een baby kan beïnvloeden in de baarmoeder, hebben we ook ontdekken dat er dingen zijn die we kunnen doen om het risico van onze baby's met gezondheidsproblemen verlagen. Dit is de reden waarom zwangere vrouwen geen alcohol drinken en paté, zachte kazen, rauw ei en dergelijke te voorkomen dat dergelijke.
Het is pas vrij recent dat zwangere vrouwen zijn geadviseerd om aanzienlijk beperken hun inname van tonijn als gevolg van de effecten van kwik kan hebben op hun ongeboren child.We voortdurend leren over de zwangerschap en het maken van beslissingen over lifestyle op basis van die lessen. Recentelijk aandacht hebben zich tot vitamine D en de suggestie dat moeders-to-be, zelfs met inbegrip van de aanvulling, mogelijk niet genoeg van deze belangrijke vitamine cruciaal voor de ontwikkeling van de botten van de baby en de gezondheid van de moeder.
Een recent onderzoek in Noord-Ierland geteste vitamine D bij 99 zwangere vrouwen, plus een controlegroep van 38, alle levende op breedtegraden van 54 om 55 graden. In elke drachtduur groep waren er significante aantallen tekort aan vitamine D en zeer hoge nummers met onvoldoende hoeveelheden. Op 20 weken, 44% van de groep waren Vitamine D tekort en een enorme 96% onvoldoende waren. En terwijl degenen die aangevuld deden over het algemeen laten zien hogere niveaus, insufficiëntie was nog evident.
This was een observationele studie, en kan daarom niet worden gebruikt om aanbevelingen te doen over de exacte niveaus van vitamine D zwangere vrouwen moeten vullen met. Echter, het geeft een suggestie dat zwangere vrouwen een vitamine D supplement moet nemen, vooral in de winter. Waarom? Ons lichaam produceert vitamine D als ze de blootstelling aan de zon te krijgen, maar in het klimaat zoals het Verenigd Koninkrijk onze lichamen kan elke vitamine D niet produceren tijdens de wintermaanden,