Vrouw ben je onvruchtbaar of die moeite hebben met zwanger worden? Alsjeblieft, blijf koel en kalm u een blijde moeder zijn. Het is een publiek geheim dat Hij die hen uit het begin maakte hen man en vrouw voor het doel van de voortplanting. Daartoe zullen we kijken naar deze uitdagingen (geen probleem) en hoe je uiteindelijk een moeder van kinderen. Voorzeker, kan de problemen te wijten zijn aan uw gewoonten, mentaliteit en het lichaam mechanisme om op te noemen, maar enkele te noemen.
1. Cafeïne.
Het is raadzaam dat je helemaal terug te brengen tot de laagste draaglijk minimum of je de inname van cafeïne (koffie, thee en cola) te elimineren. De medische wetenschap vertelt ons dat cafeïne verminderde het vermogen van je lichaam om ijzer te absorberen en verhogen het risico van doodgeboorte.
2. Roken, alcoholisme en drugs. Als deze zijn uw gewoonten, het is bewezen buiten redelijke twijfel dat deze factoren vermindert je kansen om zwanger te raken, leidt tot miskramen, vroeggeboorte en een laag geboortegewicht van baby's.
Ook onderzoekers bleek dat roken invloed op je vruchtbaarheid en lagere mens sperma-telling.
3. Pillen. De kwestie of het gebruik van anticonceptie in alle vertakkingen moeten volledig worden vergeten. Nadat u het gebruik van de pillen te stoppen, kan het enkele maanden voor de menstruatie onregelmatigheden te nemen om terug te keren naar normaal en vruchtbaar.
4. Foliumzuur. Consumeren foliumzuur hetzij van vegetatie of voedingssupplement.
Dit is een synthetische vorm van foliumzuur en vitamine B dat het risico van ernstige aangeboren afwijkingen die de hersenen en het ruggenmerg beïnvloedt afneemt.
5. Timing van geslacht. De tijd of dagen heb je geslachtsgemeenschap is een factor van je zwanger. Erachter te komen of om raad van deskundige om uw ovulatie dagen weten. Dit zijn uw vruchtbare dagen dat je seks moet hebben als je zwanger wilt worden. Buiten de eisprong dagen gebeurt er niets als je seks hebt.
6. overgewicht of ondergewicht. Beide zijn schadelijk voor je zwanger. Daarom moet u uw exacte gewicht weten.
Studies verkondigen dat de vrouw met een body mass index (BMI) onder de 20 of boven de 30 hebben moeilijke tijd in om zwanger te raken. Dus, is het verplicht uw BMI moet vormgeven binnen 20-30.
7. Seksuele positionering. Sommige experts vermoeden dat de gebruikelijke positie (man op de top) is het beste voor diepe penetratie, zodat het sperma kan worden ontladen dichter bij de baarmoederhals. Voo