We streven ernaar zo gezond mogelijk door het eten van goede voeding, lichaamsbeweging en het drinken van veel water zijn we in staat om een goede gezondheid te bereiken zijn. Onze genetische make-up bepaalt onze optimale gezondheid. De complexe en geavanceerde spijsvertering, absorptie, constructief, metabolische, beschermende en genezende mechanismen zijn allemaal wat maakt elk van ons unieke individuen. We moeten ook erkennen dat onze omgeving helpt om onze gezondheid te bepalen. Dat zijn de drie factoren in ons leven die bepalen ons welzijn.
Dit is een zeer relatief statement als het gaat om onze gezondheid. We moeten onze voeding letten en niet overdreven dingen die zal leiden dat we meer dan het gewicht te worden te eten. Wanneer we overgewicht dit beïnvloedt onze hart en andere vitale organen in ons lichaam. Veel mensen die op gewicht te blijven hebben de tendens van steeds een diabetische. We moeten fruit, groenten en kruiden die ons lichaam zal helpen om waardevolle voedingsstoffen te behouden en verwijderen van de giftige stoffen die ons lichaam behoudt eten.
Het drinken van zeven of meer glazen water per dag is heel gezond. Dit zal ons lichaam helpen om toxines te verwijderen en aan te vullen ons met gezonde stoffen, zoals vitaminen en voedingsstoffen.
We moeten ernaar streven om schoon te maken van onze omgeving en houdt het op die manier. De vele schadelijke stoffen die vrijkomen worden geabsorbeerd door de giet in ons lichaam. Wanneer ons lichaam heeft een inname van giftige stoffen uit de omgeving deze onze ademhaling kunnen beïnvloeden, onze vitale organen en in sommige gevallen onze geest.
De overheid heeft veel wetten aangenomen om ons te helpen te beschermen tegen fabrikanten die verontreinigende stoffen in de lucht gebracht. Wij als mensen moeten helpen door het houden van de beken en rivieren schoon, onze straten schoon, en zelfs onze huizen. We willen een gezonde levensstijl dan we nodig hebben om te werken aan dat doel hebben. Buurt cleanup projecten zijn geweldig om te helpen verzekeren dat we een veilige gezonde omgeving te leven en te ademen.
Erfelijkheid bepaalt de manier waarop we kijken, handelen en zelfs voelt soms.
We erven dingen van onze ouders, zoals de kleur van onze ogen, haar, de neiging tot overgewicht, of misschien zelfs onze stemmingen. We kunnen niet veel dingen die we winnen door erfelijkheid, maar er