If je draagt foundation en geen producten te gebruiken om goed te verwijderen op een dagelijkse basis in de nacht voordat je naar slaap, zul je verergeren uw acne symptomen en leiden tot meer puistjes te appear.Using onjuiste of slechte kwaliteit van huidverzorgingsproducten zal ook uw acne verergeren en resulteren in huid die pocked en pimpled en een teint die embarrassing.Diet is een andere factor in de oorzaak van acne, en stress zal ook acne veroorzaken. Een mooie huid komt van een constante, goede aanvoer van voedingsstoffen, zuurstof en het verwijderen van metabole afvalstoffen.
Als een van deze ontbreekt als gevolg van stressvolle omstandigheden of slechte eetgewoonten, zal acne alleen worse.Getting ontdoen krijgen van acne kan gebeuren vanuit zowel de buitenkant, maar het is meer duurzaam als het komt van binnen uit. Dieet wordt vaak over het hoofd gezien in het voordeel van actuele zalven die alleen betrekking hebben op de symptomen. Enkele voorbeelden van dingen die je kunt toevoegen aan uw dieet die zal helpen elimineren acne omvatten organische groene thee, die een anti-inflammatoire chemische stof genaamd catechines bevat.
Het bestrijdt vrije radicalen, vermindert fijne lijntjes en werkt aan breakouts.Olive olie te verminderen is ook een goede acne verloopstuk met monosaturated vetten zoals olijfolie en sesamolie. Het bevat vetzuren die ook een integraal onderdeel van het voeden van de huid en het geven van die innerlijke glow.Walnuts en bessen kan ook helpen. Walnoten zijn rijk aan omega-3-vetzuren, die een krachtige antixoident die helpt met molligheid huid en flexibiliteit zijn. Bosbessen, veenbessen en andere bessen zijn rijk aan fytochemicaliën die beschermen de huid cells.
Lemon sap en watermeloen zijn natuurlijke acne strijders. Citroensap zal de huid bleken en vervagen zonnevlekken en sproeten. Watermeloen wordt veronders