In 420 BC Hippocrates, de vader van de geneeskunde zei laat voeding je medicijn zijn en medicijn uw food.The slechte kwaliteit voedsel gegeten door een individuele verstopping van de poriën en trekt bacteriën echter met het verbruik van een betere kwaliteit van voedsel de talgklieren krijgt alle van de voedingsstoffen en zijn gebonden aan goede kwaliteit olie die goed stroomt en voedt de huid te produceren.
In de voeding, een hoog eiwitgehalte, koolhydraatarme dieet met inbegrip van groenten, zee onkruid, vis (zalm, sardines en forellen), volle granen, spruiten en fruit is aan te raden en het vermijden van alle gefrituurd voedsel, zuivelproducten, verwerkte voedingsmiddelen, junkfood, suiker , margarine, notenpasta, citrus behalve [citroensap] en cafeïne wordt voorgesteld. Daarnaast, de consumptie van veel water elke dag is gunstig; water helpt bij het vasthouden van vocht van de huid houden het vol, fris en youthful.
Thus, door het veranderen van onze voeding en het aannemen van een gezonde levensstijl kunnen we vaak veranderen of omgekeerd verloop van de ziekte en het herstel van onze gezondheid. Aldus mogelijke veranderingen in levensstijl om acne te behandelen naast eten dieet rijk aan rauwe groente en fruit en het vermijden van alle vormen van suiker, alcohol, boter, cafeïne, kaas, chocolade, cacao, room, vet, margarine, verwerkt voedsel en drinken veel water, zijn begunstigde voedingssupplementen ook vereist.
De begunstigde voedingssupplementen zijn Alpha-sterol helpt geopend geblokkeerd poresTea Tree olie is een natuurlijk antibioticum en antiseptische. Tea tree olie bevat antimicrobiële stof die een einde zal maken [Propionibacterium acnes] de veroorzakende bacteriestam van acne, waardoor ontsteking geassocieerd met skin.Vitamin B3 verminderen verbetert de circulatie naar de oppervlakte van skin.Acidophilus probiotica helpt vullen natuurlijk goed lichaam bacteria.Chromium Picolinate vermindert huid in