De effecten van roken en alcohol op uw Skin

Although roken is het best bekend voor het veroorzaken van longkanker, deze gewoonte is ook een van de grootste bedreigingen voor uw huid. Naast zon en chemicaliën, tabak is een van de belangrijkste versnellers van uw huid natuurlijke verouderingsproces, en men denkt dat het een van de snelst werkende bedreigingen. Jongeren beginnen tekenen van vroegtijdige huidveroudering na slechts 10 jaar van het roken.

Als u denkt dat dit een lange periode van tijd, moet u rekening mee houden dat veel jongeren beginnen met roken in hun tienerjaren (16-19 jarigen) en zijn nog steeds lager dan 30 toen de eerste symptomen verschijnen. Roken veroorzaakt de vernauwing van de bloedvaten in uw hele lichaam, met inbegrip van die van de buitenste lagen van de huid met zuurstof en voedingsstoffen. Derhalve wordt de huid langzaam uitgehongerd van vitaal zuurstof en andere stoffen, zoals immuniteit stimuleren van vitamine A.

alcohol heeft een soortgelijk effect door het vernietigen van het lichaam levering van vitamine A. Dit zal de functie van de huid te verlagen als de eerste verdedigingslinie tegen bacteriën en infecties. Dezelfde Vitamine A wordt gebruikt in de huid omzet proces om het genereren van nieuwe cellen die het doden vervangen. Het vitamine biedt een tijdelijke verhoging van de productie van collageen en kan de huid geven een jeugdige uitstraling een tijdje.

Na verloop van tijd zal het gebrek aan zuurstof en voedingsstoffen de vorming van schadelijke vrije radicalen die langzaam beschadiging van de elastische vezels en collageen, die de huid sterk en flexibel te houden toelaten. Het resultaat is meestal de verschijning van vroegtijdige rimpels. Er wordt ook gedacht waarschijnlijk dat de herhaalde pursing van de lippen wanneer het inademen van rook helpt bij de opbouw van rimpels rond de mond, terwijl de hitte van de brandende sigaret tip is ook de huid te beschadigen. Zeven tips voor gezonde SkinHealthy huid is een teken van een goede gezondheid.

De huid is het grootste vitaal orgaan in ons lichaam, dat bestaat uit ongeveer 2 miljard cellen en heeft een oppervlakte van ongeveer 2 vierkante meter. Hoewel slechts heel weinig mensen daadwerkelijk kan hebben de perfecte huid en teint, kunnen we iets doen om de beste in onze skin.Here snelle en eenvoudige manieren waarop we kunnen zorgen voor onze huid uit te brengen zijn. 1) Voed je huid door het eten van de juiste voeding. Dit betekent een gezonde en evenwichtige voeding.

Een gezonde en evenwichtige voeding bevordert h