Nu is het tijd om proactief te krijgen. Hoe ga je om acne te bestrijden? Start de behandeling van uw dagelijkse gewoonten en omgeving naar aanwijzingen. Als je net als de meeste mensen, u bereiken voor een cafeïnehoudende dranken in de ochtend. Stop! Klinische studies tonen aan dat cafeïne en acne hebben een correlatie. Hoewel deze studie is niet wetenschappelijk bewezen, sterke aanwijzingen dat uitbraken zijn meer dan een louter toeval. Is cafeïne de acne boosdoener? Op een dagelijkse basis mensen zoeken naar information.
What zal u om te beginnen met de strijd tegen acne? Nou, laat ons een suggestie. Water. Genoeg water. De meeste mensen niet bewust na te denken over hun inname van water. Water is een van de beste behandelingen sinds het begin van de tijd. Beginnen te vechten acne door het drinken van enkele glazen water per dag. Het zal onzuiverheden spoelen van uw systeem, het maken van uw huid er schoner. Wassen van je gezicht met water meerdere malen per dag is ook belangrijk.
Maar het wassen van je gezicht en drinkwater zijn niet de enige dingen om u te helpen in de strijd tegen acne, dagelijkse peeling is te belangrijk. Scrubben uw acne bedekte huid zal het vuil te verwijderen uit ingesloten poriën. U zult een verschil in uw huid opmerken. Maar houden op, laat je waterverbruik, gezicht wassen en scrubben schuif aan de stoeprand. Vechten acne is nog nooit zo eenvoudig geweest. Het is aan u om te beginnen met het nemen van controle van uw huid. Vermijd gebakken voedsel, fastfood, en alles wat vettig voor een week. Kiezen voor een glas water als je dorst voelt.
Al deze oplossingen zijn nuttig om de algehele niveau van vuil, olie en bacteriën op de huid aan te pakken. Echter, voor de meeste mensen, ze zijn gewoon niet genoeg. De echte reden hiervoor is de mythe dat acne wordt gemaakt op de huid door het dieet, door hoeveel je wassen, en hygiëne. Terwijl duidelijke huid speelt wel een rol in