Ons lichaam voortdurend filtert, breekt en scheidt giftige stoffen en afvalstoffen. Bijvoorbeeld, alcohol, medicijnen, producten van de stofwisseling en spijsvertering, dode cellen, chemische stoffen uit vervuiling en bacteriën. Dit gebeurt met onze ingebouwde 'detoxifiers': lever, nieren, huid, darmen en longen. Als we een gezonde voeding en levensstijl ze meestal werken in harmonie, doen het werk goed en geen speciale hulp niet nodig. Maar, na lange periodes van verwennerij is het zinvol om ervoor te zorgen dat ze optimaal werken.
Een detox plannen heeft vele voordelen. Het wordt u denken over hoe voedingsgewoonten invloed op de gezondheid en welzijn. Het stimuleert je om te bezuinigen op vet, zout en suikerhoudende voedingsmiddelen en meer fruit en groenten, granen, noten, zaden en vis te eten. Het inspireert je om te bezuinigen op cafeïne en alcohol. En het geeft een 'Ik neem last van mijn gezondheid' buzz, die het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen versterkt
milieu-toxines.
Nikkel
zoals aluminium, nikkel is toegenomen in de menselijke omgeving van de afgelopen decennia, krijgen in ons lichaam via de industriële vervuiling en roestvrij staal kookgerei. Nikkel tot voor kort niet beschouwd als een ernstige toxine, maar het is een van de vele verontreinigingen bekende allergieën veroorzaken. Margarines, zelfs sommige zogenaamde gezonde opties hebben sporen als het wordt gebruikt als een katalysator in het productieproces.
(Zie Body Detox)
Sauna Voorkomt Ziekten
Het is duidelijk dat de sauna therapie effectief kan beheersen chemisch-geïnduceerde lupus fakkels. Het is denkbaar om de progressie van deze toestand controleren door het verlagen van de toxische niveaus opgeslagen in het lichaam, waardoor herstel van het lichaam ontgiften mogelijkheden. Inderdaad, heeft deze ontbrekende schakel toegestaan verder inzicht in de specifieke mechanismen die betrokken zijn bij de ontwikkeling van lupus en andere auto-immuunziekten als goed.
Sauna spoelt giftige stoffen uit ons lichaam!
Sauna's worden gebruikt door een aantal artsen om het vrijkomen van giftige stoffen te stimuleren uit de lichamen van hun patiënten. Ze hebben ontdekt dat een lagere temperatuur sauna is het meest voordelig. Het principe is als volgt samengevat: het lichaamsvet moet worden opgewarmd tot de oplosbaarheid te verhogen; de verwarmde vet moeten worden vervoerd naar de zweetklieren die vet uitscheiden; het proces moet l