"City trottoirs, drukke trottoirs." Is dat niet te beschrijven de kerstperiode zo goed? Het leven wordt zo ontzettend druk! En met elk voorbijgaand week, het verschuift naar een nieuwe versnelling. Kerstbomen en versieringen opduiken overal, alle muziek verandert het, winkels agressief reclame voor hun koopwaar, en parkeerplaatsen op elk winkelcentrum plotseling gevuld.
Het is alsof er een kanon afgaat en je jezelf in de Indianapolis 500. Het tempo van het leven omhoog schiet. En als je niet oppast, zal de RPM blijven omhoog kruipen, totdat je raakt het nieuwe jaar.
Truth bekend, deze opwaartse trend begint ergens rond Halloween, zo niet eerder. Maar als je eenmaal geraakt december het is een all out sprint naar de finish.
Het goede nieuws is dat het niet hoeft te zijn als dat. In plaats van een stress-vol, vermoeiende ervaring, kan kerst een zeer zinvol en verrijkend tijd van het jaar zijn. Hier zijn een aantal uitgangspunten voor het overleven van de vakantie drukte.
In de eerste plaats, niet proberen om alles te doen. Zeker, er zijn verwachtingen geplaatst op u, dingen die je wilt doen, en mensen die je niet wilt teleurstellen.
Maar soms moet je gewoon zeggen "nee". En dit kan moeilijk zijn. Dus het is belangrijk dat u besluit op voorhand dat je gaat om uw activiteiten te beperken.
Welke partijen zal bijwonen en welke zal je overslaan? Kunt u een bezoek verschillende takken van uw gezin op wisselstroom jaar? Heb je echt nodig om een dergelijk uitgebreid feest voor te bereiden? Ja, je zult verplichtingen. En een zekere drukte onvermijdelijk. Maar je kunt op zijn minst verminderen.
Ten tweede, carve out marges in je leven.
Maak momenten wanneer je niet krampachtig racen rond en je niet bezig met alle eisen op je tijd en je energie. Bewegen met hoge snelheid vanaf het moment dat je uit bed om de tijd die je naar bed is niet goed voor iedereen.
Dus zet de telefoon, een avond thuis doorbrengen, het afsluiten van de computer, switch de tv uit en gewoon tijd om te ontspannen te nemen. Tijdens het rijden in de auto, probeer dan eens het uitschakelen van de autoradio in de zoveel tijd om wat rust te genieten. Sta jezelf toe om een adem door de oprichting van een aantal grenzen te nemen.
Omdat de waarheid is, moet u deze marges. Je hebt tijd nodig om te rusten, tanken en reenergize. Je kan gewoon niet gaan op topsnelheid van begin november tot eind december. Althans niet zonder het betalen van een prijs. Dus leren om uit