Niet verklappen
De meeste mensen zullen je vertellen om uw plannen te vertellen aan uw vrienden en familie. Het idee hierachter is dat ze zullen, "zet je voeten op het vuur." Er kunnen situaties waarin dit niet helpen; misschien om een echtgenoot die actief kan helpen u te bereiken en het bereiken van je doelen. In de meeste gevallen echter, mensen te vertellen, is eigenlijk een slecht idee.
Het is een bewezen psychologische eigenschap dat wanneer mensen zeggen te veel mensen van hun doelen ze beginnen om daadwerkelijk het gevoel alsof ze ze al hebben bereikt. Er zijn tal van studies om dit te laten zien geweest. Dus mensen te vertellen je doelen is zeker een case-by-case basis. Hoewel er situaties waarin het vertellen van iemand een voordeel kan zijn, losjes vertellen mensen wat je van plan bent te doen kan eigenlijk werken tegen uw kans om daadwerkelijk te bereiken het doel.
Vergeef Yourself
Niemand is perfect.
Bijna iedereen zal een bepaald punt of een ander komt uit de poort struikelen. Het verschil in succes en falen is dat sommige mensen terug te krijgen en verder op de weg, terwijl anderen zullen besluiten dat ze gefaald en stoppen. Het is belangrijk dat je jezelf vergeeft eventuele kleine storingen, opstaan, stof jezelf af en weer op de weg naar het bereiken van uw resoluties.
Na door op resoluties
Vergeet niet het belangrijkste ding over resoluties is geen wilskracht. Wilskracht speelt wel een rol, maar het is slechts een onderdeel.
Het opschrijven van specifieke doelen, niet aanpakken van meer dan één doel van de tijd, de bereidheid om jezelf te vergeven en het houden van het doel vers in het vuur heet in je hart zijn veel belangrijker dan simpele wilskracht om het gedaan te krijgen. Het duurt 20 tot 30 dagen om een nieuwe gewoonte te beginnen. Zeker iedereen kan duren 20 of 30 dagen bezig met een nieuwe gewoonte en speel het dan de dag na dat je je volgende doel te starten.
Facebook Het Sluiten omlaag Aangekondigd: maart 15