Er is geen recept voor de "juiste" hoeveelheid verdriet of de "juiste" type gevoelens te hebben. We hebben elke ervaren zeer verschillende niveaus van verdriet in verschillende verliezen. Het verliezen van mijn vader eerder in het leven was veel meer traumatisch dan toen mijn moeder overleed vele jaren later na een lange levensduur. Verlies mijn manier beroepsgerichte voor een keer was een doffe pijn die bleef voor meerdere jaren. Omdat we verschillende mensen zullen we anders treuren.
Verwacht een partner om dat te ervaren op een bepaalde manier is een recept voor teleurstelling en defensiveness.6. Het vertellen van verhalen helpt veel. Mensen gebruik hebben gemaakt van verhalen voor duizenden jaren te helpen communiceren en verwerken wat er met hen gebeurt. Pam en ik elkaar vertellen de verhalen die we niet vergeten. We zijn zowel de goede en minder goede ervaringen. Het maakt niet uit als we de verhalen eerder heb verteld. In dit geval hebben we veel goede verhalen over Rudy en heel weinig slechte ones.7. Rituelen kan enorm helpen.
Ik bedoel niet alleen de formele rituelen. Ze kunnen een grote hulp zijn, maar meer informele die kan net zo valuable.For bijvoorbeeld, hebben we een speciale maaltijd probeerde op een dag van herinnering, een muziekstuk gespeeld nu en dan, of een plaats ligt aan de vakantie tafel die één die daar ooit zat. Toen onze laatste hond overleden hadden we biefstuk voor het ontbijt de volgende dag in zijn eer. We wisten dat hij zou goedkeuren. Al deze kleine herinneringen ons helpen los een beetje meer verdriet over de tijd.
Dus, wat zal het pad van ons verdriet over Rudy zijn? We hebben al huilde en sprak uitvoerig vandaag. Meer zal komen van dat. Er zijn de foto's te bekijken van de afgelopen 14 jaar. Troostend onze andere hond die nu mist haar partner zal ons troosten, als goed. Pam zal weet ik voel het als ik kijk naar de lege verdieping aan mijn bed. En, weet ik haar vragen over