Golf Fitness - Wat u kunt leren van de profs Over Golf Fitness

volledige ronde van 18 holes kan brutaal in de zomerse hitte zijn. Zelfs negen holes kun je slijten. En wat als je vakantie op een golfresort en elke dag te spelen? Wat zijn de meest effectieve oefeningen om uithoudingsvermogen op te bouwen? Cardio, cardio en meer cardio. Een reden cardiovasculaire oefeningen helpen uithoudingsvermogen is hun vermogen om de totale lichaamsvet te verminderen. Tijd op de loopband, crosstrainer of trap klimmer is de tijd goed besteed in de sportschool. Wandelen of joggen in uw buurt kunt bereiken dezelfde results.

Professional golfers kennen de waarde van de golf fitness en maken het een deel van hun trainingsschema. Amateurs zoals jij en ik waarschijnlijk niet dat soort van tijd in onze week. Maak uw geschiktheid tijd als gericht en efficiënt mogelijk. Meer tijd doorgebracht in de sportschool zal vertalen in lagere scores, minder blessures en meer plezier op de golfbaan.