Waarom krachttraining zal Take Your Tennis spel om de volgende Level

jden zullen winnen op basis van consistentie en als deze spelers niet dan groeien ze zullen geleidelijk worden overspoeld en meer dan aangedreven door de spelers die niet groeien en hun kracht. Kracht en macht is gelijk aan grotere en meer indringende schoten. Consistentie gecombineerd met kracht zal zorgen voor een speler om tactisch te verslaan een inferieur speler op een fysiek niveau. Dit kan ontmoedigend voor spelers die ooit vertrouwden op hun consistentie te winnen zijn.

Het is daarom uw rol als coach om de speler in wanneer ze moeten beginnen met krachttraining en uit te leggen hoe dit zal hen helpen om beter te concurreren tegen deze sterkere tegenstanders te adviseren. Progressie van een atleet en een lange levensduur in de sport zal afhangen van de vraag of zij geniet van het spelen en concurrerende.

Verliezen zal uiteraard een jonge atleet ontmoedigen dus laat ze manieren om hun spel niet alleen op de rechter buste ook buiten het veld met krachttraining, krachttraining, het verbeteren van hun snelheid, behendigheid, flexibiliteit, voeding, mentale weerbaarheid en elk ander facet van tennis te verbeteren .