en. Het versterkt ook je spieren. Aangezien het tempo van het spel is snel, kan het houden u fit en trim. Uw hartaandoening zal beter worden als well.If je gewoon spelen voor de lol, dan hoef je niet te zijn in goede vorm. In feite, dit spel is geschikt voor degenen die fysiek challenged.Everyone ongeacht leeftijd en niveau kunnen ping pong spelen. U kunt beginnen met het leren van het spel met weinig geld. Naarmate je verder komt en meer serieus in het spel, kun je investeren in een betere kwaliteit apparatuur.
Dit is een activiteit die je hele lichaam bezig waardoor je meer wendbaar en flexibel te maken.
