Het is belangrijk om je racket terug te houden, terwijl de positionering van uzelf op een schone shot.But schakelen, voordat de richting van de inkomende bal vergeet niet om ... 1. Erkennen dat de bal gaat om uw forehand side.2. Opzetten van een evenwichtige zijwaarts houding als je begint om jezelf te positioneren voor de slag door te laten gaan met uw niet-dominante hand. Op dit punt je racket weg van je beoogde doel moeten wijzen en gepositioneerd over de taille high.3. Verhuizen naar de definitieve positie voor de opname door het handhaven van voldoende ruimte tussen je lichaam en de bal.
Dit zal zorgen voor een meer vloeiende beroerte. De positie van uw lichaam om u in staat om de bal te raken als het taille hoog. Als de bal toevallig onder je taille, buig je knieën om je taille height.4 verlagen. Vervolgens verplaatst het racket naar de bal en vergeet niet om de "kop" van het racket te houden op dezelfde hoogte als je hand als je je slag te starten. Buig of strek je arm of beweeg je polsen. Begin met je schouders te draaien terwijl je je ogen op de ball.5. Het is tijd om het contact met de bal te maken. Aanspreekpunt moet ergens rond je voorste voet.
Wees er zeker van dat het "gezicht" van je racket is vierkant om de bal bij contact. Vergeet niet om je schouders te draaien door middel van contact. Dit zal u toelaten om je racket gezicht te gaan in de juiste richting in het gehele swing.Step # 2: Follow Through correcte opvolging door middel zorgt ervoor dat de voorafgaande fase van je swing werd uitgevoerd in een vlotte manier. Vergelijkbaar met de backhand, juiste follow-through creëert een boog beweging die opkomt van het punt van contact met de bal naar een gebied net boven je andere schouder.
Een vlotte opvolging door middel van een directe reactie op een vlot contact. Brute kracht alleen kan een krachtige swing niet maken. De sleutel hier is een vlotte uitvoering van