Vet is zwaar en weegt u neer terwijl de sterke, stevige spieren geven je explosieve power.These zijn enkele super voedingsmiddelen die u zullen helpen echte spiermassa op te bouwen, en uiteindelijk een belangrijke sprong increase.1. Creatine. Creatine is bewezen veilig is voor de opbouw van spieren en het versnellen van spierherstel na zware workouts.2 te zijn. Vetarm vlees, fruit, groenten en salades. Het eten van onbewerkte gezonde voeding zal je lichaam vet te verminderen, terwijl op hetzelfde moment het verbeteren van uw gezondheid.
Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vitamine C, een krachtige bouwsteen en eiwitten. Wees er zeker van te proberen en op te nemen eiwitrijke voedingsmiddelen in elke maaltijd voor hun krachtige spieropbouw en vetverbranding properties.If je na een aanzienlijke verticale sprong toename dan voorkomen dat sommige van de onderstaande voedingsmiddelen: Ik denk dat je een idee welke voedingsmiddelen te vermijden om uw verticale sprong te verhogen. Al degenen die uiteindelijk de smaak echt goed en zijn echt slecht voor you.
High vetgehalte voedsel, gefrituurd voedsel, voedsel met weinig voedingswaarde moet worden vermeden ten koste van alles als dat alles zal doen, is overbelasting van uw lichaam met ineffectieve koolhydraten en suiker dat zullen alle worden omgezet naar een ding ... vet! Ook lager uw inname van suikerhoudende frisdranken en hartelijk bij het zoeken naar een krachtige verticale sprong increase.Focus je aandacht op een veel onbewerkte voedingsmiddelen gezonde voedingsmiddelen die niet uw systeem niet overbelasten en vul je lichaam met zware vet dat uiteindelijk gaat om uw lichaam te wegen down.
If je serieus bent over het verhogen van uw sprong moet je de juiste programma die aan uw behoeften zijn. Het beste programma voor u zal kunnen worden aangepast aan uw eigen individuele en atletische behoeften en omstandigheden. Programma's aanpassen van hun trainingen anders. Me