Verhogen en verbeteren van Vertical Leap Tips - Verbeteren van Vertical Leap Fast Met deze eenvoudige Exercises

tten. Laat me weten raken aan wat het nooit moet bevatten: 1. Verouderde informatie van iemand die geen ervaring heeft in het industry2. Dezelfde verticale sprong oefeningen die je gebruikte toen je 10 (jaar verouderd) 3. Uitputtend sets en herhalingen van dezelfde verticale sprong oefeningen over en again.4. Overtraining. Doe het niet een verticale sprong training elke day.5. Kraakpand overtraining.