Hier zijn een aantal opvallende concepten Op de juiste manier om Gezonde Lunches Dat ook proeven Great

ch, zorg ervoor dat u maken gezonde voedingskeuzes. Vermijd het overslaan van de lunch helemaal gewoon om een ​​vergadering te hebben. In plaats daarvan, zien of uw bedrijf kan chip in om geld te betalen voor de maaltijd van de klant. Typisch, bedrijven zijn blij om u te vergoeden of verstrekken van een organisatie mastercard of tabblad informatie. Slimme keuzes voor de lunch onder lichte maaltijden, zoals wraps, sandwiches met volkoren brood en licht-gewicht op de spreads mayonaise en boter in het bijzonder, salades met lichte dressing en fruit.

Vermijd fast food, pizza, en logge maaltijden, zoals pasta voor de lunch, tenzij je voorstellen zeer actief te zijn tijdens de middag op het werk. Een grondige maaltijd tijdens de lunch leidt tot een lage efficiëntie later. Je lichaam steekt veel energie in het verteren van je eten en laat je gevoel afgevoerd. Een maaltijd met voornamelijk koolhydraten zoals een pastagerecht bovendien krijgt u een terugval in energie.