Erkennen, beslissen wat je gaat doen om het recht te zetten, en vervolgens het ontwikkelen van een positief zelfbeeld praten taal of een gesprek om u te helpen stoppen met het doen. (Dont vast komen te zitten in deze negatieve plaats, het is niet gezond) 0,9. Erken dat je self-talk niet continu of regelmatig moeten omvatten gesprek dat is denigrerend tegenover anderen (zodat u zelf kunt verheffen). Dat is niet gezond voor u en uiteindelijk voor de mensen om you.10. Tot slot (ik herhaal) je self-talk taal of een gesprek moet open, eerlijk, waarheidsgetrouw zijn, en empowering.
At eerste ontwikkeling of het herdefiniëren van uw self-talk kan pijnlijk zijn of lijken belachelijk, maar na verloop van tijd zul je enorme beloningen oogsten in de weg je jezelf, je relaties, je carrière, je leven zien!