Is het? Het is redelijk: de recessie nog steeds veroorzaakt ravage in de markten over de hele wereld, en, zo lijkt het, een groot bedrijf na het andere vergieten werknemers of het sluiten van de deuren, we zijn allemaal loep onze carrièremogelijkheden - of het ontbreken daarvan - veel nauwer dan eerder. Minor betreft - een chronische, low-level klacht, een lichte gezondheid zorgen we hebben nog nooit had goed onderzocht (onvoldoende zorg, of misschien wel te veel?) - Misschien genoeg te ontaarden in een echte zeurende zorg in deze tijden van grote-schaal ontslagen en sluitingen.
? Ben je meer tijd zorgen te maken dan het vaststellen als je iets om echt zorgen te maken over de besteding moeten Als u oprechte bezorgdheid over de veiligheid van uw werk als gevolg van medische of gezondheidsgerelateerde problemen, dan is uw eerste aanspreekpunt is duidelijk: uw arts. Een arts is de beste persoon om u te voorzien van wat je echt moet weten om uw professionele toekomst te plannen: informatie en advies op de hoogte.
Ervan uitgaande dat je de zorg hebt genomen van die eerste stap in het beveiligen van uw vermogen om uw professionele verplichtingen te voltooien, wat kun je doen om te zorgen voor uw belangrijkste professionele activa: jezelf, en je lichamelijke en geestelijke gezondheid? Als je denkt dat het een slimme zet om te beginnen met de grootste zorg voor uw gezondheid zou zijn, heb je het goed. Maar waar moet je beginnen? Nou, een zorgvuldige blik op uw dieet en lichaamsbeweging regimes nooit pijn gaat doen.
(En dit is een ander gebied waar het krijgen van advies van uw arts moet uw hoogste prioriteit.) Een verdubbelde inspanning bij het raken van de vijf per dag (of tien per dag, afhankelijk van waar u woont) doelwit voor groente- en fruitconsumptie en een oefening zo vaak mogelijk, zeker niet zal kwetsen. Het kan uw slaappatroon te verbeteren: hoe dan ook, zorg ervoor dat je voldoende rust niet zal doen elke harmAiming te verminderen of uitgesneden elke ondeugende gewoonten te krijgen, ook lijkt een waardevolle propositie overwegen wat zou kunnen zijn op het spel.
Als je weet dat je vaak drinken te veel eenheden van alcohol ten opzichte van de overheid aanbevelingen, dan is dat waarschijnlijk een goede plek om te beginnen. Als je helemaal rookt, dan is dat een nog betere! Als je echt denkt dat uw huidige gezondheidstoestand invloed kan zijn op zowel uw prestaties op het werk of de werkzekerheid, dan heb je echt gewoon wilt zitten en zorgen maken? Na