Is de gedachte van computers je angstig, bezorgd of de betrokken? Is het angst veroorzaken als je weet dat je moet leren hoe je een te gebruiken? Heeft u overweldigd bij de gedachte van het leren van een nieuwe vaardigheid te voelen? Ben je bang dat je misschien niet in staat om te leren? Ben je bang dat je misschien op de verkeerde knop en verwijder alles?
Een van de belangrijkste emotie die je kunt houden van het bereiken van wat je wilt in het leven is Fear of laag niveau zorg, angst, zorgen.
Ik heb het niet over paniekaanvallen, hoog niveau angsten en fobieën, die vaak worden veroorzaakt door een aanzienlijke emotionele gebeurtenis in je verleden. De angst en bezorgdheid Ik verwijs naar zijn die dagelijkse beslommeringen, aanmerkingen of zesde zintuig je te vertellen dat alles is niet helemaal goed voor u. Ze kunnen houden je vast als je hen in staat stellen om te kunnen groeien en buiten alle proporties als je niet handelen om de gevoelens te lossen.
Als deze angst is met een significante negatieve impact op je leven, is het tijd om iets aan doen.
Gelukkig zijn deze angsten kunnen worden omgezet in een positieve bron en kan gemakkelijk worden overwonnen. Ze vertellen je dat er iets gaat snel dat je nodig hebt om voor te bereiden gebeuren. Ze zijn uw lichaam de manier van waarschuwen u om iets wat je hoeft te doen.
De oplossing
• beoordelen wat je angstig over zijn gevoel en evalueren wat je moet doen om jezelf voor te bereiden.
• Zoek uit welke acties u moet nemen om te gaan met de situatie in de best mogelijke manier
Het overwinnen van je angst - bijv. een angst voor het leren van IT Skills
1.
Begrijp uw reden om te willen om nieuwe vaardigheden te leren. Wat betekent het voor u? Wat zal het u? Wat zit er in het voor u?
Als u een dwingende reden voor het bereiken van je doel van het leren van een nieuwe vaardigheid dan zul je eventuele belemmeringen die misschien mee te overwinnen.
2. Bepaal wat je bent bang voor. Wat zijn precies je zegt tegen jezelf? Als het 'ik kan dit niet doen' of 'Ik ben te oud om iets nieuws te leren' of 'ik misschien een fout maakt en iets breken'.
Dit zijn negatieve of beperkende overtuigingen die je hebt over de situatie en als je hen in staat te stellen, zal je ervan weerhouden succesvol. Wat je moet doen is een negatieve gedachte om een positieve. Bijvoorbeeld: 'Ik kan het doen' of 'Ook al ben ik XX kan ik een nieuwe vaardigheid te leren'.
Een van mijn favoriete cit