Als u bij de werknemers die gebruik maken van computers voor meer dan twee uur per dag, wees voorzichtig met de computer vision syndroom (CVS). Dit syndroom is te wijten aan de klachten van de ogen en de visie werk met behulp van de computer te lang. Als gevolg hiervan kan uw productiviteit op het werk decline.Symptoms van een persoon blootgesteld aan CVS is de irritatie van de ogen rode, pijnlijke, tranende of droge. Daarnaast, de ogen waren moe, de oogleden of het voorhoofd voelt zwaar. De reden is de verminderde frequentie van knipperende vanwege het gebruik van computers lang.
Als goed, is de computer positie en het instellen van de verkeerde light.This syndroom ook vaak gepaard met hoofdpijn of migraine. Als op het werk, ervaar je dit moet rusten voor ongeveer 10 tot 15 minuten. Ogen van de monitor elke 15 minuten door te kijken naar verre objecten ongeveer 10 seconden.Voor kunt ook een verscheidenheid aan activiteiten om te voorkomen dat kijken naar het computerscherm voortdurend, als een wandeling rond het kantoor, of chatten met friends.Rest uw ogen elk uur werkte bij een computer, CVS voorkomen. Daarnaast zetten ook de verlichting om je heen.
Niet te fel te zijn en te voorkomen licht reflectie op het screen.Sitting positie is ook erg belangrijk dat u voorkomen dat CVS. Gebruik een verstelbare stoel posities aan de achterkant. In plaats daarvan rechtop zitten (90 graden) tot positie het toetsenbord is iets lager dan de elleboog arm (100 graden) .De beeldscherm moet zich 50 tot 75 cm van het oog (op afstand verdere lezing). Stel het scherm met een kleine hoek naar achteren van 5 tot 20 graden vanuit de verticale positie en de bovenkant van het scherm evenwijdig aan of lager dan het horizontale ooghoogte.