Voorkom Global Warming In 2012

nst van hun vermogende klanten met geconcentreerde calorieën industry.eating graan. Zodat je lichaam moet hard werken om te behandelen, en je stofwisseling is traag als gevolg. Niet alleen dat, maar alle geconcentreerde korrels ertoe leiden dat uw insuline spike, die ook zal vertragen uw stofwisseling. Een reden te meer voor granen te worden geëlimineerd uit onze voeding is dat onze lichamen niet werden ontworpen om graan te eten. Echter, onze voorouders in staat waren om een ​​manier om hen te behandelen vinden zodat we uiteindelijk met hen in onze voeding.

Via een ingewikkeld proces, het eten van granen eiwitten maakt niet verteerd in het lichaam en kan leiden tot problemen met uw immuunsysteem veroorzaken. Als de zaden ernstige auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis, multiple sclerose en de ziekte van Crohn kan veroorzaken is waarschijnlijk niet een goed idee om regelmatig in uw dieet te eten. (Lees Protein Power door Michael R. Eades Lifeplan, Mary Dan Eades MD en MD. Voor meer informatie.) Zuivel Zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt zijn goede voedingsmiddelen te eten, als je probeert om gewicht te verliezen.

Het maakt niet uit of het is laag in vet, het is nog steeds vet. Je hebt al het vet in je lichaam die je probeert te verliezen, waarom ga je niet meer te eten? Bovendien melk natuurlijke suiker erin, waardoor insuline te verhogen telkens je drinkt. Als de consumptie van dierlijke eiwitten, uw lichaam een ​​grote hoeveelheid vet in deze voedselbronnen. Door het verminderen van de hoeveelheid vet dat je eet, zal je lichaam vet uit uw lichaam om hun behoeften te functioneren te voldoen en uiteindelijk zul je gewicht te verliezen. Maak je geen zorgen te ontnemen jezelf.

Vergeet niet dat als je bezuinigen op deze levensmiddelen, het doel is om gewicht te verliezen. Als je verliest het gewicht dat je wilt afvallen, kunt u deze voedingsmiddelen terug toevoegen aan matiging.