Maar voordat je lichaam de kans om te "herstellen" en ga terug naar een "normale" metabolisme, zou je dan weigeren een andere voedingsstof , en je lichaam in staat om zijn vetverbranding stand te houden op grond van het feit dat zij erkent nu het tekort aan die nutrient.Thus u het induceren van een vetverbranding cyclus, niet door te snijden uit een onderdeel van uw dieet, zoals koolhydraten zal zijn, maar door voornamelijk inducerende aanvallen van nutritionele achterstand in korte uitbarstingen, net lang genoeg om de vetverbranding te induceren, maar niet lang genoeg om je echt te ontkennen van de fundamentele voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om een voedzaam dieet te houden.