iate vereist de remedies tennisbal en het gewicht van het lichaam van de stagiair borsten met haar, terwijl hij rust neer. Vechten met go items op laat ook aanzienlijk met oefenen. Toch moet martial artists niet onder de berekening van hun over alle fase van de gezondheid als een serieuze aspect. Daarom is het van essentieel belang is voor hen om in balans te houden en passen over alle, door hun uitoefenen.
