Over Ki, niet-weerstand en controle:
Ki is de interne energie aanwezig is in ieder van ons. Het maakt het mogelijk een persoon om dingen normaal gesproken niet mogelijk is gebruik te maken van spierkracht te doen, en maakt Aikido mogelijk. . Er zijn vier onderdelen Ki
Relax Completely:
Ki is het grootst in een ontspannen toestand. Wanneer u probeert om iets te doen met behulp van spierkracht, in de meeste gevallen je eigenlijk een beroep doen op twee sets van de spieren, een set uit te breiden en een andere set te contracteren. Je bent letterlijk werken tegen jezelf.
U hoeft niet dit probleem zich voordoet als je ontspannen
Onderhoud uw One Point:.
Uw één punt, of Hara, is je zwaartepunt en nog veel meer. Door het handhaven van het, moet je niet alleen je evenwicht te bewaren, maar laat het niet worden een weg door een tegenstander getrokken
Houd uw lichaamsgewicht onderzijde.
Hoe lager je bent hoe beter . Verlaging van het ene punt en onderhouden van deze hand in hand gaan. U wilt ook om te voorkomen dat topzwaar, want het maakt het makkelijker om te gooien als je topzwaar
Breid je Ki:.
Ki heeft geen effect als het niet wordt verlengd. Dit is zowel een fysieke als een mentale actie. Fysiek, het is de handeling van het volgende door. Net als een pitcher gooien van een honkbal, als hij volgt door op het veld, het reizen verder en sneller dan wanneer hij dat niet deed. Mentaal is het punt van aandacht. Heeft gooi niet je tegenstander naar de grond, na te denken over hen te gooien door de grond en een mijl in de aarde.
Ki niet gemakkelijk stroom door onjuiste techniek en de juiste techniek kan alleen worden geleerd door te oefenen met een coöperatieve partner.
Wanneer u werkt met een partner op een techniek, te beginnen door niet verzet tegen de techniek. Laat het gebeuren. Dit zal uw partner een gevoel voor de techniek te geven en hen in staat stellen om de juiste techniek te ontwikkelen. Ook kan weerstand leiden tot letsel. Veel van de techniek zal gemakkelijk werken tegen een weerstand tegenstander, maar de spanning in niet verzet tegen een tegenstander beperkt hun vermogen om te bewegen met een techniek, waardoor het risico op letsel.
Het is het beste enige weerstand niet toe te passen, tenzij u en uw partner volledig bekend zijn met de techniek en de methoden van het verplaatsen met de techniek.
Het is ook de verantwoordelijkheid van de Nage ("Thrower", de persoon die het uitvoeren van een techniek) om