hoe goed je je lichaam voor te bereiden op de training, kunt u en zal gewond raken als youre niet dragen van de juiste soort schoenen. Kijk voor sportschoenen die specifiek zijn voor uw voet type. Mensen met een hoge bogen moet schoenen met veel steun te kopen; mensen met gevallen bogen moeten kijken voor schoenen die motion control adverteren. Koop je sportschoenen een halve maat groter dan je normale grootte als de voeten de neiging te zwellen je workout wanneer. Ten slotte, krijgen een nieuw paar sportschoenen elke 300 tot 400 mijl. Zijn de investering waard.
