Aanbevelingen voor Wellness
als u het nemen van voorgeschreven medicijnen, overleg dan met uw arts en erachter te komen of uw medicatie bij te dragen aan uw haaruitval. Vermijd mega-doses vitamine A. Te veel vitamine A kan je haar veroorzaken uit te vallen. Oefening, doe yoga, mediteren of zoek een andere praktijk die zal helpen om uw angst en stress te verminderen. Masseer je hoofdhuid met rozemarijn olie in een olijf olie basis. Zowel rozemarijn olie en het masseren van de hoofdhuid kan de doorbloeding in de hoofdhuid stimuleren en de haargroei.
Als je een vrouw, uw vrouwelijke hormonen getest. Als ze onevenwichtig, overleg dan met uw zorgverzekeraar over bio-identieke hormonen vervangingen. Als je vlechten dragen, cornrows, gebruik maken van een krultang, föhn of warme rollers, probeer het veranderen van je kapsel te vinden die minder druk en stress legt op je haar en hoofdhuid. Als hete olie behandelingen of chemicaliën zoals die gebruikt worden in de blijvers veroorzaken een ontsteking aan de hoofdhuid, stop het gebruik ervan, of vermindering van het aantal keren dat u gebruik maakt van hen.
Gebruik zachte shampoos en conditioners om onnodige schade aan uw haar te vermijden. Bij mannen, kruiden zoals Saw Palmetto en zoethout helpen blokkeren de vorming van D HT. Hetzelfde geldt voor suppletie met zink. Als een extra voordeel, studies tonen aan dat deze supplementen kan ook helpen voorkomen dat prostaatvergroting.
Hair Extensions - De vele Options