Als je beweegt, poging om de hoeveelheid schokkende oefening die je gewoon doen beperken. Zulke dingen als springen en lopen kan schadelijk zijn voor de huid. Schokkende oefeningen kunnen leiden tot verzwakking van het collageen, wat resulteert in je huidverslapping. Zoals de periodieke high-impact actief is oke, kiezen voor oefeningen, bijvoorbeeld fietsen, die minder schadelijk zijn voor je huid kan zijn.
Praat met een professionele en zoeken hun suggesties over wat huidverzorging items gebruik te maken van .
Store medewerkers meestal kun je niet voorzien van de informatie die je nodig, dus gaat om een medische schoonheidsspecialiste of de huid arts ten minste één keer is uiterst voordelig. Ze laten u weten wat voor soort items geweldig voor de huid zou kunnen zijn en zal u helpen betaalbare opties.
Blijf uit de buurt van de zon 10:00-04:00. Dit is waar de zon de zonnestralen de krachtigste zou zijn en kan de schade aan de huid te voeren.
Mocht u de zonnestralen moet gebruiken, zorg ervoor dat het gebruik van een SPF met een minimum van 15 te maken Zorg ervoor dat u opnieuw toe te passen als je onder de zon van meer dan twee uur.
Onder de slechtste dingen die je kunt doen voor je huid zou zijn om het schoon te maken heel vaak. Moet u uw gevoelige gezichtshuid met het schoonmaken van water en zeep te vaak schoon te maken, zal het opdrogen van de huid, die niet alleen prikkelen uw lichaam om meer olie te maken, maar het zal ook leiden tot de huid te drogen.
In de koude enkele weken moet u een luchtbevochtiger gebruikt, vooral als u centrale warmte. Verwarmingssystemen duwen warme, droge lucht door uw gebouw. Deze lucht kan schaden en drogen de huid. Met behulp van een luchtbevochtiger kan ook vocht toe te voegen in de lucht, u helpen om beter te ademen, en de huid uitdroogt.
Als u de gezondheid van de huid te beschermen, je beste eet wat chocolade! Klinkt contraproductief, maar het werkt het is een feit.
De meer donkere soorten chocolade verbetering van de flavonolen in je huid, waardoor het te beschermen tegen UV-licht en te verbeteren bloedbaan flow. Dus ga verder en geniet van een beetje chocolade ter wille van de huid.
Blader door het label zorgvuldig wanneer u koopt zonwering. Zonnebrandcrème elementen variëren in grote lijnen. De beste zonwering die de huid tegen gevaarlijke ultraviolette stralen van de zon te beschermen moet een minimum van een breed-spectrum component, bijvoorbeeld zinkoxide, titani