In dit artikel zal ik geven u enkele tips om te kijken als je hebt gehad genoeg slaap als je niet . Hoewel deze tips tijdelijk werken, is het geen goed idee om te blijven werken zonder voldoende slaap.
De eerste gedachte die u kunnen helpen om te kijken als je genoeg slaap hebt gehad, is een vochtinbrengende crème onder de ogen . Deze weg kan een deel van de donkere kringen te nemen, als je de juiste crème te gebruiken.
Ik weet niet wat dit is, maar blijkbaar een "shimmer crème" kan ook werken voor die donkere kringen.
Als je een vrouw bent, kunt u in staat om alle soorten van make-up te gebruiken om het feit dat je niet genoeg slaap hebt gehad verbergen.
Blijkbaar krullen je wimpers werkt goed om u kijken alsof je genoeg slaap hebt gehad als je niet, en je wilt een donkere eyeliner te vermijden, omdat het de aandacht vestigt op de donkere kringen onder je ogen.
Concealer kan goed werken, en een goed ontbijt, en veel water kan helpen. Koffie kunt u opfleuren, maar vergeet niet om water te drinken mee, of het kan je een beetje verlaat uitgedroogd.
Soms heb je eruit alsof je genoeg slaap hebben gehad als je je goed voelt, en het hangt af of u een kater, in tegenstelling tot een gebrek aan slaap, over hoe u zich beter zou voelen.
Als je een kater, evenals een gebrek aan slaap, probeer B-vitaminen, en een goede eiwit gevuld ontbijt. Ik hou van het eten van een worst en ei Mcmuffin als ik een kater.
Zorg goed voor jezelf, en ga niet te veel dagen zonder genoeg slaap krijgen, want de slaap is een zeer belangrijke opladen periode voor het lichaam, en zo gaan zonder slaap te lang, zul je burn-out.
Klik hier om Bukisa meedoen als je wilt om een artikel te schrijven, en krijgt betaald voor het.