Als u wilt dat uw huid jeugdig en fris te houden, is het een goed idee om te investeren in een aantal zonnebrandcrème. Blootstelling aan de zon is de belangrijkste oorzaak van gerimpelde, gedroogd en verkleurde huid. De beste manier om veroudering te voorkomen is om de gevoelige huid met een zonnebrandmiddel dat een SPF van 15 of meer heeft te beschermen.
Een andere stap voor gezonde, jonger uitziende huid te scrubben met een masker.
Dit kan een eenvoudige huishoudelijk voorwerp ... havermout. Havermout ontdoet de huid van dode cellen, roodheid en irritatie. Het verlicht ook droogheid, kan worden gebruikt voor bijensteken genezen en zelfs verlicht eczeem. Huid houdt havermout vanwege zijn voeden vermogen.
Neem een lecithine supplement. Lecithine is een vetachtige stof die de regeneratie van zenuwweefsel en huidcellen ondersteunt. Het biedt ook een reinigende werking voor de huid door het helpen van de talgklier te reinigen afscheidingen te produceren. Dit is hoe de huid krijgt zijn jeugdige gloed.
Lecithine supplementen worden verkocht op elk kruid winkel of algemene voedingscentrum (GNC) en kan zelfs worden gevonden op Walmart. Om te leren over meer van de voordelen van lecithine, kijk op onderstaande bron.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3's, zoals vis en zeevruchten, ook helpen om jonger uitziende huid te bevorderen. Deze vetzuren houden huidcellen vochtig en geeft de huid het is een gezonde gloed. Een dieet ontbreekt in omega-3 kan een droge, broze huid die de tekenen van veroudering verbetert creëren.
Als u niet in het eten van vis, zoals makreel, witte tonijn of zalm, kunt u een visolie supplement dat op dezelfde manier werkt veel voor nodig.
Koken met olijfolie zal ook helpen om jeugdig ogende verbeteren huid. Olijfolie bevat veel vitamine E die werkt aan de verschijning van striae en ouderdomsvlekken te verminderen en herstelt ook de huid de natuurlijke olie evenwicht. Olijfolie daadwerkelijk kan worden verspreid recht op de huid om het zacht en gezond te houden en het bereiken van dezelfde voordelen.
Maar je hoeft alleen maar een beetje een overdreven vettig gevoel op de huid te voorkomen
Hints:.