Als u geen tijd om die uitputtend zorg te geven aan uw huid hebt dan moet je jezelf verwennen met alle basics. Met een gezonde levensstijl en een goede huidverzorging, kunt u het proces van veroudering te vertragen en houdt diverse huidproblemen op de baai. De volgende 5 tips zijn uw vertrekpunt om zelf een gezond en jaloerse huid.
1. Bescherming tegen de zon
Dit is een van de belangrijkste manieren om het beschermen van uw huid. Blootstelling aan de zon is één van de belangrijkste redenen voor het veroorzaken sproeten, rimpels, droge en ruwe huid en ouderdomsvlekken.
Een verblijf voor langere duur in de zon kan leiden tot ernstige aandoeningen zoals huidkanker. Om de huid tegen de zon te beschermen,
• Zorg ervoor dat u niet uit te gaan in de zon 10:00-04:00 wanneer zijn stralen zijn de meest schadelijke.
• Houd uw huid bedekt zoveel mogelijk door het dragen van een lange broek, lange mouwen en brede hoeden. U kunt ook specifieke kleding ontworpen voor het blokkeren van ultraviolet (UV) straling dragen, en houd je comfortabel en koel.
• Gebruik voldoende zonnebrandcrème.
Zorg ervoor om opnieuw toe te passen na een paar uur als u doorgaat met in de zon.
2. Vermijd roken
Roken verhoogt rimpels en maakt je huid er oud. Het is verantwoordelijk voor het verminderen van de bloedstroom naar de huid door het verkleinen van de kleine vaten die bloed aan de buitenlaag van de huid. Dit resulteert in de uitputting van voeding en zuurstof naar de huid. Elastine en collageen zijn twee vezels die verantwoordelijk zijn voor het geven van elasticiteit en kracht om je huid, en het roken schade deze vezels zijn. Uw arts kan u adviseren over hoe om te stoppen met roken.
3. Wees zacht voor uw huid
Als u reinigen en scheren uw huid dagelijks, gaat het om een negatieve invloed hebben op het. U kunt zacht voor het zijn met behulp van de volgende manieren:
• Beperk Bathing Time - Als je douche voor een lange tijd, het verwijdert olie uit de huid. Zorg ervoor dat u uw bad eindigen in een beperkte tijd, en het gebruik van warm water in plaats van warm water
• Gebruik Mild Reinigers -. Niet sterk zeep dat de natuurlijke olie te verwijderen op uw huid niet gebruiken.
Solliciteer milde reinigingsmiddelen die zacht voor je huid
• Scheren voorzichtig -.. Het toepassen van gel of scheerschuim voor het scheren zorgt ervoor dat uw huid goed gesmeerd tijdens het scheren
• Pat Dry - Bij het drogen je huid na een bad, zorg ervoor dat