U moet worden gewezen op de aanwezigheid van vitaminen in vele cosmetische producten, en huidverzorging
Maar geen vitaminen moeten worden gegeten en die op het eerste gezicht moet worden geplaatst
Vitamine.?: Een
Oral: het bedrag van de mensen die met meer dan genoeg in hun dieet, zodat de supplementen nodig is, toegang tot meer dan 5.000 eenheden per dag kunt u het risico van heupfractuur zetten
sluiting.
De ontwikkeling van vitamine A op de huid effectiever dan het eten
Vitamin: B
Oral: Wat heeft geen last van een gebrek aan vitamine B, verschijnt niet op de huid aanzienlijk verbeterd
Topisch:. Onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van panthenol (b 5) Neassenmaid
(3), toegevoegd aan crèmes gezicht, waardoor hydrateren van de huid en het niveau van chromatische één handhaven
Conclusie. versleten. De ontwikkeling van vitamine B op de huid is effectiever dan het eten
Vitamin.
C
Oral: nemen van vitamine C voorkomt het effect van blootstelling aan de zon door vermindering van schade door vrije radicalen, wat kan leiden rimpels en kanker
Topicaal. kan de zon schade en bevordert de productie van collageen in de vorm van een stabiele effectieve; Kijk voor "L - ascorbinezuur," palmitaat Oscurbe "of" magnesiumfosfaat Askorbel "op de doos
Conclusie:. Nemen en toepassen op de huid
Vitamine E
.
Door de mond:..
Het nemen van 400 eenheden per dag ofvitamin E dagelijks rimpels te verminderen en verbeteren van de huid textuur Zoek het woord "natuurlijk" of "D-alfa-tocoferol" op de doos
Topisch: voorbereidende studies suggereren dat het gebruik van vitamine E verminderen chronische beschadiging van de huid
.
Conclusie: neem nu, zet het later