Dus, laten we bespreken een aantal tips om gezondere huid:
1. Bescherm huid tegen de zon
Begrijp dit verkeerd. Wat zon is goed, maar te veel blootstelling niet. Als zonnescherm niet wordt gebruikt, overuren de zon kan rimpels, ouderdomsvlekken en mogelijk huidkanker. Zonnebrandcrème moet worden toegepast over elke paar uur en eerder als zweten of in het water.
2. Rook niet
We weten allemaal dat roken slecht is voor je, maar wist u dat het slecht is voor je huid ook. Roken kan leiden tot rimpels in de tijd en maken de huid er ouder dan het werkelijk is.
Roken put uw huid van zuurstof.
3. Wassen gezicht Regelmatig
Het is het beste om je gezicht 's morgens en' s nachts was. Maar er zijn enkele tips om in gedachten te houden. Gebruik eerst een zacht reinigingsmiddel of zeep. Tweede, schrobben zachtjes. Als je te hard schrobben, dan kunt u de huid irriteren. Ten slotte, dep ze droog in plaats van af te vegen. Voor mannen, kan scheren een grote irritatie van de huid producent. Zorg ervoor dat u goed te smeren voor het scheren. Het is het beste om te scheren in de richting je haar groeit.
3.
Beheer Stress
stress is een grote vijand van onze huid en gezondheid. Als spanning krijgt om een ongezond niveau, kan het puistje uitbraken veroorzaken en maak je sneller verouderen. Om uw stress te verminderen, beperken uw werklast als het te veel wordt. Probeer wat tijd voor jezelf om te ontspannen.
4. Dieet
Wat je in je mond kan ongezonde huid veroorzaken. Probeer een evenwicht dieet met groene groenten en fruit te consumeren.
5. Hydrateren de huid
Moisturizing je huid is altijd een voordeel voor een gezonde huid.
Zo niet, je huid wordt droog en schilferig. Bij het zoeken naar een vochtinbrengende crème, het duurste product is niet altijd de beste. Online onderzoek om te zien welke ingrediënten werken en het vinden van een produc