6. Clean Make-up Off
Voor vrouwen is het altijd nuttig om te reinigen make-up voordat het naar bed gaan. Make-up kan verstoppen de poriën en leiden tot acne.
7. Zorg voor genoeg slaap
Voldoende slaap 's nachts is uiterst belangrijk. Slaap is onze natuurlijke genezingsproces. Als je niet genoeg rust te krijgen, hoef je niet toestaan dat je lichaam goed te genezen, die stress die een vergrijzende trigger kan veroorzaken.
8.
Oefening
We weten nu oefening is goed voor het lichaam, maar het is ook goed voor de huid. Wanneer je beweegt, je levert meer zuurstof aan de huid, die helpt om rimpels te voorkomen.
De gevaren van zonnebrand en Hoe te voorkomen It