Het is verschrikkelijk om uit bed om een omvangrijke, roodgekleurde precies goed hun gezicht te bepalen. Gelukkig, met behulp van het juiste advies, is het veel eenvoudiger dan je denkt en ook slijtvast. acne onder controle. Dit korte artikel bestaat uit een groot aantal tips over acne die zal u helpen op weg naar zijn acne-vrij.
Vermijd het maken van uw acneuitbarstingen erger als je bent zo zacht als je kan met acne. Raak ze niet aan, halen hun weg of knijp hen.
Wanneer u samen bemoeien, het zorgt ervoor dat de bacteriën en oliën binnen deze te verspreiden, en na verloop van tijd, zal het alleen maar helpen om uw acne verergeren. Wees lief voor je huid en laat het helen.
Zorg ervoor om mineralen en vitaminen te nemen in wat je eet. Je nodig hebt om bepaalde u vitaminen zoals Vitamine A te ontvangen, omdat het beschermt de huid te helpen genezen te maken. Het is ook verstandig om zink in wat je eet te nemen. Zink is essentieel omdat het helpt bij de bestrijding van bacteriën en goed voor de talgklieren van de epidermis.
grijpt controle van de spanning. Overmatige stress niet alleen invloed op je leven, is het de huid beïnvloedt. Wanneer je je zorgen maakt een overmatige hoeveelheid bent u in staat om uitbraken veroorzaken, samen met andere problemen. Een goede gemoedstoestand is gelijk aan een gezonde huid. Als u denkt dat situaties zijn het krijgen van een overmatige hoeveelheid, proberen om je bestaan te verminderen en de dingen doen die je leuk vindt. U zult merken goede resultaten, zowel in je bestaan als je huid.
Een goede tip om te voorkomen dat het krijgen van acne proberen om het gezicht niet aanraken net zo veel. Onze handen zijn zeer vette en dat we vaak te raken ons gezicht veel meer dan we geloven dat we allemaal doen. Hoe groter je het gezicht aan te raken, het veel waarschijnlijker het is dat je acne krijgt.
Als u wilt dat de huid beter te snel verschijnen, probeer icing het gezicht. Hebben een tissue en zet een stuk ijs binnen het. Dit in uw vlekken minimaal drie keer per dag gedurende ongeveer 30 seconden op een bepaald moment.
De koude vermindert de zwelling en roodheid in de acne, waardoor u zeker te voelen en er beter uitzien.
Een essentieel punt om na te denken over met betrekking acne is om genoeg oefening elke week te kopen. Dit zal te groot, niet alleen voor uw staat van gezondheid, maar voor uw acne problemen. Oefening helpt u om uw hormonen in het lichaam, die een belangrijke oorzaak van acne pr