Ik denk dat 50 procent van huidveroudering is het resultaat van de glycosylering reactie." In plaats van het laden van de suiker tot je door de bijeenkomst in de middag genieten van een gezonde snack die niet alleen ten goede aan de huid, maar ook om energie te behouden zonder suiker crash. Medicine Net biedt een combinatie van complexe koolhydraten en eiwitten - Probeer vetarme kaas en crackers. 4 Neem een pauze Het is een drukke dag, het is gemakkelijk om zo betrokken bij het werk, dat is niet zo veel als blik op de klok te krijgen - of haal diep adem - voor uren.
Je lichaam kan tekenen van stress en spanning worden gebouwd voordat je ook bewust van uw levensstijl. Wanneer spanning stijgt, hoe meer stresshormoon cortisol, geproduceerd, die op zijn beurt olieproductie te verhogen en leiden tot acne, en versnelling van het verouderingsproces. Houd de stress - en uw huid - onder controle door het nemen regelmatig een pauze (in een rustige plaats, indien mogelijk) om u een ontspannen te geven en het nemen van een paar keer diep adem. Probeer aromatherapie geuren zoals lavendel en kamille om uw zenuwen te kalmeren en kalmeren je geest stress.
Kerstin Florian Aromatherapie Lavendel Body Spray is een gemakkelijke manier om de voordelen van aromatherapie voor het kantoor te brengen. 5. Opslaan in je ogen Heeft u vaak jezelf loensen naar het computerscherm of projector om de grote vergadering te zien te zien? Is het misschien tijd om een oogarts te zien zijn. Bezoek uw opticien een paar uur van de dag productief zou kunnen nemen, maar houd je ogen onder controle kan tekenen van voortijdige veroudering, zoals voeten en rimpels kraai, veroorzaakt door strabismus voorkomen.
U kunt ook upgraden naar een groter lettertype op het computerscherm om zijn visie verder te vergemakkelijken. En elke 20 minuten, verandert de weergave van een object door de kamer of uit het raam gedurende 20 seconden om de b