*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> style >> skin care

Tien stappen naar een gloeiende Skin

Kan je kijkt in de spiegel en eerlijk te verklaren, "Ik heb een perfecte huid". Als je kunt, dan heeft u waarschijnlijk een paar van die gelukkige mensen in de wereld. De meesten van ons zijn altijd klagen over acne, donkere kringen, gebruinde huid, pigmentatie, fijne lijntjes, rimpels, sproeten en meer ... Is het niet de lijst bijna eindeloos? Maar dan, is 'een goede, gezonde huid' echt zo'n een onbereikbare droom? Huid deskundigen en schoonheidsspecialisten oneens waarin staat dat regelmatig en tijdig zorg kan u helpen dit te bereiken.

Volg deze tips en dichter bij stralende stralende huid ... ..

  1. DIEET: Wat je eet bepaalt hoe je het bekijkt. Dit benadrukt het belang van het eten van voedzaam voedsel. Antioxidanten zijn aanwezig in bessen, blauwe bessen, veenbessen en aloevera. Dit helpt bij het bestrijden van bacteriën en houdt je huid levendig. Vitamine E is een andere belangrijke voedingsstof die helpt om de huid soepel te houden en kreukvrij. Het vermijden van cafeïne is een geweldig idee, want cafeïne haast donkerder huid en veroudering. Drink groene thee in plaats

  2. ZONNESCHERM:.

    Dit is een must voor alle huidtypes, zeggen de huid specialisten. Het gebruik van een zonnebrandcrème met een minimum SPF (Sun Protection Factor) van 25 moet worden toegepast minstens twintig minuten voor het uitgaan. En het is een must, zelfs als je binnen bent, want het computerscherm en koken vlam je straalt UV-stralen dat beschadiging van de huid. Een goede zonnebrandcrème kan dit effect tegen te gaan

  3. goede huidverzorging routine.

    Dermatologen zeggen, verwijderen van make-up is belangrijk "Een regelmatige en goede huidverzorging routine is de basis essentieel als je streeft naar een gezonde stralende huid.". Verwar nooit een reinigingsmiddel voor een make-up remover. Je moet beginnen met het verwijderen van oog make-up, ga dan naar de wangen en lippen. Dagelijks toning en hydraterende is ook belangrijk

  4. ONTGIFTING:. Dit verwijdert de giftige stoffen en afvalstoffen uit het lichaam dat maakt onze huid er dof en futloos. Het drinken van minstens 2,5 liter water helpt spoelen toxinen

  5. ontworming:..

    Het maakt niet uit wat uw leeftijd is, is het belangrijk om de-worm voor een goede gezondheid

  6. VERMIJDEN KRIJGEN GELOOID: De zon niet alleen maakt je huid pigment, het veroorzaakt ook vroegtijdige veroudering en vroegtijdige rimpels. Regelmatige clean-ups en gezichtsbehandelingen kan helpen uw huid er gezond en st

    Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.