Om met te beginnen, de juiste ademhaling helpt u om uw drijfvermogen te controleren. Als uw S.C.U.B.A. instructeur vraagt u om uw adem in te houden, terwijl passend bij uw regulator om uw duik diepte controleren, zult u meteen liquideren blauw in het gezicht. Zeker niet een aangename ervaring. In plaats van je adem en te vertrouwen op de gewichten en regulator om uw drijfvermogen te stellen, ademhaling goed kunnen kleine verschuivingen in uw buoyancy.Secondly veroorzaken, de juiste ademhaling op een duiken verhoogt uw zendtijd.
De ademhalingstechniek hier helpt het lichaam om meer zuurstof omzetten, produceert het voor het lichaam efficiënter en maximaliseren van de hoeveelheid lucht die wordt ingebracht in de bloedstroom. Je zult je extra luchttoevoer niet up zo snel, en kan je tijd duiken .Lastly verlengen, de juiste ademhaling in aanvulling op een bevredigende controle over uw afkomst en stijgsnelheid helpt om decompressieziekte minimaliseren, dat is een ergernis dat duikers wanneer de invloed directe veranderingen in de externe druk op het lichaam produceren vorming van luchtbellen in het bloed, het hart en sinussen.
Die kleine luchtzakken veroorzaken een aandoening die duikers naar verwijzen als The Bends, die iets van louter pijnlijk en eigenlijk vervelend kan zijn, om fatale door het produceren van een beroerte of hersenen damage.That gezegd en gedaan, laten we in de juiste ademhaling methode te implementeren .Speaking uit persoonlijke duiken ervaringen, de beste ademhalingstechniek die in duiken moeten worden ingezet zijn gerelateerd aan die gebruikt door martial kunstenaars, zangers, yoga beoefenaars en gymnasten.
Dit is een methode genaamd ademen door het middenrif, en gaat door vele mooie namen afhankelijk van welke discipline wordt gebruikt, net als in de vechtsport waar het wordt aangeduid als Ki of Chi Breathing.To gebruiken middenrif ademhaling, ofwel staan of zitten ( Maar je wilt), en adem