Your zou toestaan leiden het bijzonder moet kunnen patroon betrekken jezelf te vertellen dat er spullen je moet hebben, de activiteiten moet worden betrokken bij of eigenschappen die je moet zien. Misschien wel allemaal. Maar waar de shoulds vandaan? Hoewel ze in je hoofd, zijn shoulds eigenlijk extern gegenereerd. De media is erop gebrand om te bepalen hoe en wie je zou moeten zijn, wat acceptabel is en wat niet. Je ouders zullen waarschijnlijk hun invloed door shoulds in het verleden hebben uitgeoefend ook - misschien zijn ze nog steeds doen.
Dan is er de hele lijst van leraren, predikanten, kennissen, ex-partners, de huidige partners, familieleden, collega's, artikel-schrijvers ... En dat is zonder zelfs gezien hoe professionele adverteerders uiteengezet om je hersenen te programmeren. Als u alle shoulds aan boord te nemen, plus je voelt dat je moet handelen op hen, vrij snel zul je merken dat er geen ruimte meer voor u. Als je je leven volgens uw shoulds, wordt het al snel zinloos en duidelijk gebrek aan plezier. Je verliest je gevoel van eigenwaarde en uw kansen op succes op uw eigen voorwaarden geleidelijk eroderen afstand.
Het nogal voor de hand liggende waarheid over de fundamentele essentie van een zou moeten, is dat het is iets wat je niet wilt. Maar het is een van die waarheden die je niet hoort te merken of te vermelden. Net als de keizer nieuwe clothes.One van de geheimen van het lossen van je mentale rommel is om te verblijven op de waarschuwing voor uw shoulds.
Wanneer u een te vangen (je zult waarschijnlijk versteld staan hoe vaak het woord komt uit je mond als je eenmaal begint te luisteren voor het en het merkt), stoppen in zijn tracks en vraag jezelf af: "Ik ben mezelf vertellen dat dit is wat ik moet doen, maar wat wil ik eigenlijk doen? "Als je de behoefte hebt geïdentificeerd als de moet, heb je een keuze en je kunt je manier van denken te veranderen en over te praten. In plaats van te zeggen: "Ik moet dit