Don & amp; rsquo; t Vergeet je tandenborstel! Oh en al uw Medische Essentials Terwijl op de weg & amp; hellip; & amp; hellip; & amp; hellip; & amp; hellip;
Camera? Controleren. Geld? Controleren. Paspoort? Controleren. Hold on - wat over die andere kleine benodigdheden ... degene die voor uw gezondheid. Denk je dat je ze niet nodig hebt? Misschien heb je niet. Maar u wilt niet gepakt kort als je ziek en rack up een belasting van dure medische rekeningen denk je? Uw gezondheid is belangrijk, dus kijk op deze lijst van wat in te pakken voor uw reizen:
Na de vaccinaties en reisverzekering - zorg ervoor dat u de volgende pakken:
- Of je draagt wandelschoenen of slippers, zul je ongetwijfeld gaat blister pleisters en veel van hen nodig
- Normaal pleisters natuurlijk
- Alle medicijnen die u gebruikt -.
NIET vergeten
< li> Imodium voor reizigers 'diarree
- Rehydratie sachets
- antihistaminica
- Pijnstillers - voorraad op die Nurofen /paracetamol (u zult ook moeten ze voor je' s ochtends na het 'hoofd )
- Als u gevoelig voor blaasontsteking zijn, praat eerst met uw arts en de voorraad op antibiotica. Het laatste wat je wilt is te haasten naar het toilet elke 2 minuten
- Knie /elleboog ondersteunt. Zelfs als je fit en gezond zijn, als je gaan wandelen u kan vallen of uitglijden onhandig.
Je wilt niet te weken doorbrengen met je been /arm bedekt met ijs gevoel grondig ellendig
- antiseptische vloeistof te wassen elke vervelende is weg. Ik kreeg een afschuwelijke spinnenbeet in Australië, die uitgroeide tot een enorme blaar. Gelukkig is een van mijn hostel kamergenoten had antiseptische wassen die ik kon gebruiken om de beet te spoelen nadat ik had barstte er
- Antiseptische hand sanitizer - het is verbazingwekkend hoeveel toiletten over de hele wereld hebben geen zeep of water
hebben
- Soap bladeren - deze komen in een klein pakket, neem een klein blad uit, en voeg water toe en je krijgt zeep.
Ta da !!!
- Baby doekjes. Allround must. Toiletpapier vervanger, make-up remover, handzeep, en je kunt gebruiken om het algemeen frissen met na een 15 uur per vliegtuig /trein /bus
- Sunscreen. En gebruik het!
- Insect afstotend. Oke, dus zal je nog steeds gebeten aan flarden zelfs met 100% Deet (ik deed), maar stel je eens voor hoe erg het zou zijn als je niet hebt gebruikt ......
- Anticonceptiepil - zorg ervoor dat je een bulk levering dus je kunt terug naar terug indien nodig.
Je wilt niet in het midden van een heuvel worden gevangen trek
- Condooms - je backpacken toch? Je nod
